Kategori: Sağlık

Gülgiller familyasından olan armut; A,B,C vitaminlerini içeren çok şifalı bir meyvedir. Armutun faydaları ana konumuz ama öncelikle armutun bana mutluluk

Biberiye nedir? Biberiyenin faydaları, özellikle saç ve cilt için faydaları nelerdir? Biberiye, her mevsim yeşil kalma özelliği gösteren iğne yapraklı

Gelecekten Mucize İksirler kitabı 2. baskı elimize yeni ulaştı. İlk kitapta yazılanlar değişmemiş, sadece kitabın sonuna yazarın anlattıklarıyla ilgili bilimsel

Polen nedir? Polen, tüm çiçekli bitkilerin çoğalmaları için üreme organlarına verilen addır. Genellikle polen erkek bitkilerin üreme organı olarak bilinir.

Hibiskus bitkisi köken olarak ebegümeci ailesine mensup bir bitkidir. Hibiskus bitkisinin adı Latinceden gelmektedir. Hibiskusun faydaları denildiğinde ilk akla gelen

Yer fıstığı, yağ ve kalori bakımından yüksek değerlere sahip bir besindir. Her ne kadar yer fıstığı yağ ve kalori bakımından

Yoğurdun faydaları birçok tıp çevresi tarafından onaylanıyor. Tam bir şifa deposu olan yoğurt, vücudu güçlendiriyor, koruyor ve toksinlerden arındırıyor. Özellikle

Havuç, zengin besin içeriği ve sağlık yararları ile bilinen sebzelerden biridir. Hem pişmiş hem de çiğ olarak tüketilebilir ve geniş

Kuşburnu nedir,kuşburnunun faydaları ve zararları nelerdir? Yaban gülü olarak ta bilinen kuşburnu gülgiller familyasına ait bir bitkidir. Latince ismi Rosa

Halk arasında “Turp gibi olmak” deyimi hayli yaygındır. Bu deyim aslında turpun faydaları düşünülerek söylenen bir ifadedir. Zira turp, birçok

Birçok yemeğin içine katılan ve faydaları sayesinde herkes tarafından çok sevilen maydanozun faydaları saymakla bitmez. Hemen hemen her yemeğe katılabilen

İğde, iğdegillerin üst sınıfında yer alan bir meyvedir. Her mevsimde meyve veren, son derece bereketli bir ağaç türünden üretildiği için

1 ayda 5 kilo vererek vücudunuzu zorlamadan sağlıklı zayıflamış olacaksınız. Öyle değil  mi? Kilo vermek isteyenler, doğum kilolarından kurtulamayan, sağlıklı

İsmini filozof Aristo’dan alan Aristo diyetinde esas olan şey, çiğ meyve ve sebze tüketmektir. Aristo diyeti ile haftada 3-7 kilo

Hurma diyeti haftada 5-7 kilo verdirmesi ile diyetisyenlerin en çok talep gören diyeti haline gelmiştir. Sabah, öğlen ve akşam 7’şer

Gebelikte diyet yapılabilmektedir. Fakat bu diyet normal diyetlerden farklıdır. Buradaki amaç kilo vermek değil, kilo alımını yavaşlatmaktadır. Diğer türlü yapılacak

Bugün diyette motivasyon nasıl sağlanır,zayıflarken motivasyonumuzu kaybetmemek için neler yapmalıyız neler yapmamalıyız konuları üzerine konuşacağız. Kimileri için aşılması zor bir

Bugünkü ana konumuz sağlıklı diyet listesi ve her yerde gördüğümüz zayıflama programları. Günümüzün en büyük sağlık problemlerinden birisi hareketsiz yaşam