Stres, aslında insan olmanın gerektirdiği duygu durumlarından birisidir. Ancak haddinden fazlası vücutta birtakım fiziksel ve psikolojik problemlere sebep olabilir. Bu sebeple stresle başa çıkma ve onu yönetme becerilerini kazanmak büyük öneme sahiptir. Yüksek dozda strese maruz kalan bireylerde göğüs ağrısı, baş ağrısı, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon gibi hastalıklar ortaya çıkmaktadır....
Keratin Nedir? Saçların doğal yapı taşı olarak bilinen, aynı zamanda cildimizde ve tırnaklarımızda da bulunan protein hücreleridir. Saçları cansız olan, saç kırıkları çok olan, tırnakları sık sık kırılan insanlar genellikle keratin bakım takviyeleri ile saçlarının ve tırnaklarının daha sağlıklı bir hal almasını hedefler. Bunu için de başvurulan ilk yöntem, saçın...
Apandisit hastalığı, kalın bağırsak ile ince bağırsağın birleştiği noktada yer alan körbağırsağın üzerindeki apandis adı verilen bölümün iltihaplanarak enfeksiyon oluşturması durumudur. Son derece ciddi bir hastalık olmasının yanı sıra şiddetli ağrılarla ortaya çıkabilmektedir. Apandisit patlaması belirtileri birçok kişi tarafından dikkate alınmamaktadır. Ancak apandisit patlaması, hayati tehlike oluşturmaktadır. Bu nedenle apandisit...
Şüphesiz etkileyici, iç ısıtan karşı tarafa geçen bir gülümsemenin en önemli unsuru dişlerdir. Tabi sağlıklı ve beyaz dişler. Güzel kadınlar, çok güzel kesilmiş, rengarenk saçlarınız, bakımlı el ve ayak tırnaklarınız, yeşil mavi gözleriniz olduğundan eminim peki ya dişleriniz onlar da istediğiniz gibi mi? Peki ya siz bayım sporda vücudunuzu geliştirmek...
Çocuklarda dikkat eksikliği veya dikkat bozukluğu (Dikkat eksikliği bozukluğu,ADHD sendromu,Hiperaktivite) varsa, bunun bir hastalık olduğunun bilinmesi gerekir. Çocuk organize olamaz, dağınıklık, unutkanlık gibi sorunlar yaşar ve çok uzun süre odaklanamaz. Bu durumun getirebileceği en büyük sonuç ise derslerde başarısızlık olacaktır. Bu yazının en altında daha önce yazdığımız bir yazıdan bahsedeceğim....
Goji berry Tibet, Himalaya bölgelerinde yetişen ve son yıllarda ülkemizde oldukça popüler olan bir meyvedir. Peki goji berry neden bu kadar değerli ve talep gören bir meyve haline geldi. Goji berry faydaları , zayıflatır mı? yoksa sağlıklı mıdır? nasıl tüketilir? gibi birçok sorunun cevabını sizler için araştırdık ve merak edilen...
Rahim Ağzı Kanseri (Serviks) Belirtileri,Bulaşma Yolları,Tedavisi ve Kurtulanlar
Bugün korona virüs ve korona virüs çözümü’nden bahsedeceğiz.Sizlere daha önce şeker hastalığının çözümü ile ilgili bir kitap önermiştik. Bu kitaptaki bilgiler sayesinde kanserden hatta akciğer kanserinden tedavi olmadan kurtulanlardan bahsetmiş ve bizim de grip dahi olmadığımızdan söz etmiştik. Kitabın adı Gelecekten Mucize İksirler idi. Adı sizi aldatmasın. Oldukça bilimsel ve...
Kan basıncı, halk arasında tansiyon olarak bilinmektedir. Vücudun tüm ihtiyaçların karşılanabilmesi için kalp pompa görevini yürütmektedir. Vücuttaki kirli kanlar kalbin sağ odacıklarından akciğere doğru gönderilmektedir. Akciğerlerde kan temizlendikten sonra kalbin sol odacıklarına dolar. Daha sonra da kalbin sol odacığından bütün vücuda yayılır. Kan kalpten vücuda gönderilirken atardamarlarda basınç uygulanmaktadır. Bu...
Yazıya başlamadan belirtmem gereken bir şey var. Bu yazının sonunda şeker hastalığının çözümü(aslında bizlere göre kesin çözüm) ile ilgili çok önemli olduğunu düşündüğüm bir bilgi paylaşacağım. Şeker yükselirse ne olur? Şeker yükselince neler yaşarız? Vücutta dolaşan kanda glikoz miktarı arttığı zaman şeker yükselmektedir. Pankreasın görevini yapamaması durumunda meydana gelen şeker...
Diyabet Hastalığında Beslenmenin Önemi Beslenme uzmanları ve doktorlar tarafından hazırlanan diyabet beslenme listesi programlar dahilinde verilmektedir. Hepimizin bildiği üzere şeker hastalığında kilo kontrolü son derece önemlidir. Bu noktada hazırlanan diyabet beslenme listesi kesinlikle ihmal edilmemeli. Diyabet hastalarının kilo vermesi gereken durumlarda çeşitli diyet paketleri devreye girmektedir. Bu, kişiden kişiye değişen...
Sitenin ilk yazısının karbonatla ilgili olması çok tuhaf belki. Ancak gerçekten hayatıma sodyum bikarbonatı soktuğumdan beri çok mucizevi şeyler yaşadım. Öncelikle bilinmesi gereken şey hastalığa sebep olan tüm virüs ve bakterilerin asidik ortamda yayılmaya ve üremeye başladığı.
SMA (Spinal Musküler Atrofi) hastalığı bebek ölümlerine yol açabilen ve halk arasında gevşek bebek sendromu adı ile bilinen hastalıktır. SMA hastalığı belirtileri en çok çocuk yaşta görülür. Söz konusu hastalığın tüm tiplerinde omurilikte herhangi bir bölgede bulunan hareket sinirleri etkilenir. Adale hareketlerini kontrol eden sinir sisteminde meydana gelen tahribat neticesinde...
Yüksek tansiyon nasıl hızla düşürülür, bizlerden saklanan bilgiler neler? Eğer tansiyon hastası iseniz, öncelikle bir kardiyoloji uzmanına gözükmeniz en doğru sonucu almanıza yardımcı olacaktır. Bu yazımız da ise hem anlık tansiyon düşürmek için neler yapılacağını hem de tüketilmesi ile tansiyonu düşüren doktorlar tarafından onay almış yöntemler ve yiyecekler üstünde duracağız. Ayrıca...
Uzmanların dikkat çektiği üzere diyabet ve obezite arasında büyük bir neden sonuç ilişkisi bulunmaktadır. Bunun en büyük göstergesi olarak kilolu insanların yüzde seksen oranında diyabet olması gelmektedir. Bu noktada kişilere önce obez sonra diyabet teşhisi konulabilmektedir. Öncelikli olarak diyabete bağlı obezitenin çıkış noktaları ve nedenleri öğrenilmelidir. Nitekim diyabet ve obezite...
Hiç şüphesiz insanların en önemli organlarından bir tanesi bağırsaklardır. Sindirim problemi yaşamadan, kaliteli bir yaşam sürmek isteyen herkesin bağırsaklarının düzgün bir şekilde çalışması gerekmektedir. Bağırsakların düzgün çalışabilmesi için prebiyotik ve probiyotik ihtiyacı bulunmaktadır. Bağışıklık sistemine olumlu etkileri bulunan bu iki lif türünün tabii ki birbirinden farkları bulunmaktadır. İkisinin de ne...
Antioksidan Nedir? Antioksidanlar Nelerdir? Önce antioksidan nedir sorusunun cevabıyla başlayalım. Vücudun çeşitli sebepler ile ürettiği dengesiz moleküllerin ve serbest radikallerin sebebiyet verdiği hücrelerin zarara uğramalarına engel olan ya da yavaşlatan maddelere Antioksidan denilmektedir. Tüm maddelerin atomlardan meydana geldiği bilinmektedir. Atomlar da elektronlardan oluşmaktadır. Bu elektronların proton ve nötron içeren çekirdeğin...
Roka; insanlar tarafından sıklıkla tüketilen ve de oldukça faydalı, yeşil bir bitkidir. Ağırlıklı olarak tadı acımtırak olsa da, limon ile birlikte tüketildiğinde oldukça lezzetli olan bir besindir. Rokayı ben şahsen çok sevdiğim söylenemez. Ama rokanın faydaları konusunda bilgi sahibi olduğumda roka yiyesim de gelmedi değil. 🙂 Roka, ülkemizde ve de...