Besinlerin,kimyasalların,vitaminlerin faydaları ve zararları
Kalp ve damar hastalıklarının iyileştirilmesinde oldukça faydalı olan yulaf, pek çok sorunun çözümünde etkilidir. Yulafın faydaları özellikle; yüksek tansiyon, varis problemleri, basur, diyabet gibi yaygın […]
Konumuz alıçın faydaları ama önce bilmeyenler için alıç nedir bu konuda bilgi verelim. Alıç, insan vücudu için farklı faydalara sahip olan bir besindir. Farklı bölgelerde […]
Vücudumuzun dörtte üçünü su oluşturmaktadır. Bu bilgiden de anlaşılıyor ki; su insan vücudu ve sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Suyun faydaları nedeniyle günlük belirli miktarda su […]
Sabah kahvaltılarının olmazsa olmazı zeytin sağlık açısından inanılmaz faydalara sahiptir. Zeytinin faydaları ne yazık ki henüz Amerika ülkelerinde keşfedilmemiş olsa gerek ki amerikan kahvaltılarında yerini […]
Bugün konumuz bademin faydaları. Son on yıl içerisinde hem Türkiye’de hem de birçok farklı ülkede gıdalar üzerinde birçok bilimsel araştırma yapıldı. Bu araştırmaların sonucunda birçok […]
Tahin nedir? Kabukları soyulmuş ve ardından kızartılmış susamların ezilmesi ile meydana gelen yiyeceğe tahin denir. Az sonra bahsedeceğimiz tahinin faydaları sizleri şaşırtacak ve neden mucize […]
Roka; insanlar tarafından sıklıkla tüketilen ve de oldukça faydalı, yeşil bir bitkidir. Ağırlıklı olarak tadı acımtırak olsa da, limon ile birlikte tüketildiğinde oldukça lezzetli olan […]
Ginseng, çok yıllık, kazık köklü bir bitki türüdür. Onu bu kadar popüler yapan ve birçok kullanım alanı olan kısmı ise, bitkinin köküdür. Ginseng’in, Çin ve […]
Greyfurt ekşi ve hafif acı tadı olan bir meyvedir. Subtropikal narenciye çeşidi olarak sofralarımızda yerini almaktadır. İnsan sağlığına sayısız yararı olan bir meyve olma özelliği […]
Süt, tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de fazlasıyla tüketilen, popüler bir içecek türüdür. Sütün faydaları özellikle çocuklar için çok önemlidir. Lezzetinin yanı sıra vücuda ve […]
Gülgiller familyasından olan armut; A,B,C vitaminlerini içeren çok şifalı bir meyvedir. Armutun faydaları ana konumuz ama öncelikle armutun bana mutluluk verdiğini söylemeliyim. Bunun sebebini bilmiyorum. […]
Çok lezzetli ve sulu bir meyve türü olan eriğin faydaları, saymakla bitmiyor. İçerdiği besin değerleri ile oldukça güçlü bir etki yaratan eriğin birçok faydası bulunmaktadır. […]
Teknoloji nedir, teknolojinin yararları nelerdir? Hayatı kolaylaştıran; böylece daha az güç harcayarak, fazla iş yapılmasını sağlayan aletlerin bileşimine teknoloji denilmektedir. Teknokos (ustalık) ile Logia (sanat, […]
Biberiye nedir? Biberiyenin faydaları, özellikle saç ve cilt için faydaları nelerdir? Biberiye, her mevsim yeşil kalma özelliği gösteren iğne yapraklı bir bitkidir. Biberiye genellikle yapı […]
Dünyanın en yüksek fındık üretim alanına sahip olan Türkiye, özellikle Karadeniz üzerinden dünyanın dört bir tarafına ihracat gerçekleştirmektedir. Birebir olarak tüketme şansı sağlarken fındık aynı […]
Polen nedir? Polen, tüm çiçekli bitkilerin çoğalmaları için üreme organlarına verilen addır. Genellikle polen erkek bitkilerin üreme organı olarak bilinir. Polenlerin pek çok farklı şekilleri […]
İncir; doğal şekerler, mineraller ile çözülebilir lifler açısından zengindir. İncirin sağlığa faydaları çoktur. Cinsel işlev bozuklukları, kabızlık, hazımsızlık, diyabet, öksürük, bronşit, astım tedavilerinde kullanılır. İncir; […]
Hibiskus bitkisi köken olarak ebegümeci ailesine mensup bir bitkidir. Hibiskus bitkisinin adı Latinceden gelmektedir. Hibiskusun faydaları denildiğinde ilk akla gelen şey eksilen eklem sıvısı konusundaki […]
Yer fıstığı, yağ ve kalori bakımından yüksek değerlere sahip bir besindir. Her ne kadar yer fıstığı yağ ve kalori bakımından yüksek değerlere sahip olsa da […]
Yoğurdun faydaları birçok tıp çevresi tarafından onaylanıyor. Tam bir şifa deposu olan yoğurt, vücudu güçlendiriyor, koruyor ve toksinlerden arındırıyor. Özellikle çocukların kemik ve kas gelişimi […]
Dünyada ve ülkemizde en fazla tüketilen meyvelerden birisi elmadır. Özellikle ülkemizde Her bölgede elma üretimini görmek mümkündür. Üretimi fazla olması sebebiyle elmalar, yaz ve kış […]
Asya kökenli olduğu tahmin edilen havuç, çok fazla miktarda tüketilen bir sebze türüdür. Sofraların vazgeçilmezi salatalar başta olmak üzere yemeklerde sıklıkla kullanılmaktadır. Havucu çiğ olarak […]
Karpuz, sadece şeker ve su içeren bir besin olarak bilinse de oldukça besleyici bir meyvedir. Karpuzun faydaları sizi şaşırtabilir. Karpuz içerisinde yüksek miktarlarda antioksidan, mineral […]
Kuşburnu nedir,kuşburnunun faydaları ve zararları nelerdir? Yaban gülü olarak ta bilinen kuşburnu gülgiller familyasına ait bir bitkidir. Latince ismi Rosa canina olan kuşburnu 1 – […]
Halk arasında “Turp gibi olmak” deyimi hayli yaygındır. Bu deyim aslında turpun faydaları düşünülerek söylenen bir ifadedir. Zira turp, birçok yönden insan metabolizmasını koruyan, güçlendiren […]
Kestanenin faydaları ve kestanenin zararları bugünkü konumuz. Kış aylarının vazgeçilmez yiyeceklerinden birisi olan kestane sağlık açısından pek çok fayda sağlamaktadır. Her yiyecekte olduğu gibi kestanenin […]
Birçok yemeğin içine katılan ve faydaları sayesinde herkes tarafından çok sevilen maydanozun faydaları saymakla bitmez. Hemen hemen her yemeğe katılabilen ve içeceklere de enfes bir […]
Kerevizin faydaları dendiğinde ilk alka gelen şey kerevizin karaciğerleri temizleme yeteneğidir. Bilinen en sağlıklı sebzelerden olan kereviz, birçok yönüyle kelimenin tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır. […]
İğde, iğdegillerin üst sınıfında yer alan bir meyvedir. Her mevsimde meyve veren, son derece bereketli bir ağaç türünden üretildiği için kolaylıkla temin edilebilir. Sağladığı faydaların […]
Leblebi neden ve nasıl üretilir? Leblebi nasıl yapılır? Kuruyemiş denince hemen hemen ilk akla gelenlerden biri olan leblebi çoğu kuruyemiş tabağını vazgeçilmezi durumundadır. Birden fazla […]
Bugünkü konumuz kefirin faydaları, kefir nasıl mayalanır ve kefir mayası hakkında. Kefir nelere iyi gelir, bu mükemmel ürünün faydaları nelerdir? Süt asidi ve fermantasyonu yardımıyla […]
Bugün bu yazımızda Ananasın faydaları ve ananasın bilmeniz gereken özelliklerinden bahsediyoruz. Yaz aylarının en uygun meyveleri arasında yer alan ananasın insan sağlığına birçok faydası söz […]
Bu yazımızda magnezyum nedir sorusuna yanıt verip, magnezyumun faydaları,magnezyum eksikliği ve magnezyum içeren besinlerden bahsedip, magnezyum takviyesinin ne kadar önemli olduğu üzerinde duracağız. İnsan vücudu […]
Bireysel Emeklilik sistemi, uzun yıllar sonucunda yapılan birikimlerin, emeklilik döneminde ek bir gelir oluşturma sistemine denmektedir. Sisteme gönderilen katkı paylarıyla, belirlenen fonlar değerlendirilip değer oluşturulması […]
Bugün yaratıcılık yeteneği ve slime ile birlikte neden yetişkinler de slime yapmalı konuları üzerine konuşacağız. Daha önce slime yapımının çocuklara faydaları’ndan bahsetmiştik. Ebeveynleriyle slime yapmak, […]
Bugün ana konumuz özellikle çocuklara slime yapımının faydaları. Her yıl çocuklara hitap eden popüler bir oyuncak piyasaya sürülürken, bu yılında popüler oyuncağı slime oldu. Kısaca […]
Kişinin öncelikle fiziksel faydalarını göz önüne alarak yaptığı, zihinsel, ruhsal ve çevresel kazançları da olan hareketler topluluğuna spor denir. Dünya çapında birçok ülke, grup ve […]
Geçmişten Günümüze Her Derde Şifa Sirke Sirke: kaba bir tabirle sirke bakterisi adı verilen bir bakteri tarafından yapılan mayalama işlemidir. Kısa sürede kazanlarda oksitlenerek yapılacağı […]
Bugün lego oynamanın faydaları ve çocuklar neden lego oynamalı benzeri konular üzerinde duracağız. Lego oyuncaklar ilk olarak 1932 yılında Danimarkalı bir marangozcu tarafından keşfedildi. Fakat […]
Soğan nedir? Soğanın faydaları nelerdir? Soğanın bilimsel adı Allium cepa dır. İnsan vücuduna sayısız faydaları olan bir besin olma özelliği taşımaktadır. Soğan, vücudumuzdaki serbest radikalleri […]
Sağlığa olan faydaları lezzetinden daha fazla olan enginar, bir vitamin ve mineral deposudur. Enginarın faydaları denildiğinde akla ilk gelen karaciğer yağlanmasıyla mücadelesi ve karaciğer hücrelerinin […]
Sudocrem, içeriğinde saflaştırılmış su başta olmak üzere çeşitli önemli maddeleri ihtiva etmektedir. Buna göre ürünün içeriğinde; – Lanolin, – Benzil benzoat, – Benzil sinnamat, – […]
Bugün pharmatonun faydaları ve içindekilerden bahsedeceğiz. 1800’lü yıllar sona ererken kurulan dünyaca ünlü ve Alman merkezli şirket tarafından geliştirilen Pharmaton, özel bir besin takviyesidir. Özenle […]
Brokoli, yüzlerce yıldır sağlıklı her insan için temel bir sebze olmuştur. Potansiyel sebzelerin sağlığımıza büyük faydalar sağladığı, hatta kanserle mücadeleden sorumlu antioksidanlara sahip olduğu uzun […]
Pakistan, Hindistan, Endonezya gibi Asya ülkelerine has bir baharattır. Karanfil bitkisi ise Endonezya Maluku adalarına özgüdür. Dünya genelinde yaygın bir kullanım alanına sahip olup farklı […]
Adaçayının faydaları çok eski zamanlara dayanmaktadır. 13. asırda tüketilmeye başlanan adaçayı her derde deva bir içecek olarak görmektedir. Özellikle eski dönemlerde herkes kendi bahçesinde sağlığa […]
Tarçın, çok lezzetli, aromatik ve şifalı baharat türüdür. Sağlık adına kullanımı eski Mısır’a dek uzanmaktadır. Yani tarçının faydaları çok eski çağlardan beri bilinmektedir. Cinnamon adlı […]
Çörek otunun faydaları tarih öncesi çağlara dayanıyor. Tıbbın en çok kullandığı bitkiler arasında yer alan çörek otu, pek çok sağlık sorununa şifa olarak kullanılabilir. Yapılan […]
İnsan sağlığına büyük faydası olduğu bilinen ceviz uzmanlar tarafından da küçükten büyüğe herkesin tüketmesi için öneriliyor. Cevizin faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle küçük yaşlarda ceviz tüketimi […]
Avokado faydaları gün geçtikçe farkedilmeye başlandığı için Türkiye’de de yavaş yavaş üretimi artıyor. Buna paralel olarak avokadonun faydaları öğrenildikçe de avokado tüketimi artmaya başladı. Hatta […]
Limonun faydaları nelerdir? Limon suyunun faydaları nelerdir? Diğer tüm turunçgiller ailesinde olduğu gibi içerdiği yoğun C vitamini sayesinde limon, insan sağlığına oldukça yararlıdır. Antioksidan olarak […]