Soğanın Faydaları Nelerdir?
Soğan nedir? Soğanın faydaları nelerdir? Soğanın bilimsel adı Allium cepa dır. İnsan vücuduna sayısız faydaları olan bir besin olma özelliği
Okumaya devam et
Kategori: Beslenme
Pırasanın Faydaları-Pırasa Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Sarımsağa ve soğana benzeyen pırasanın insan sağlığına birçok kişinin bilmediği faydaları söz konusudur. Birçok kişi tarafından sıklıkla tüketilmese de yararları
Okumaya devam et
Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere Tavsiyeler
En hızlı kilo verdiren diyet hangisidir? Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenen bireyler hızlı ve kalıcı bir şekilde kilo verebilirler. Her
Okumaya devam et
Kilo Almak İsteyenlere Beslenme Programları
Kilo almak için beslenme listesi hazırlarken bazı şeylere dikkat edilmelidir. Sağlık sorunları bulunan kişilere özel olarak kilo almak için beslenme
Okumaya devam et
Hamilelikte Beslenme
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme,Hamilelikte Dengeli Beslenme
Okumaya devam et
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı beslenme gerçekte nasıl olmalıdır? Sağlıklı beslenme nedir? Sağlıklı beslenme konusunda kandırılıyor muyuz?
Okumaya devam et
Çocuklarda Dikkati Arttıran Besinler – Beslenme Önerileri
Çocuklarda dikkati arttıran besinler konusuna başlamadan bilmeniz gereken bir gerçek var. Normalde demir eksikliği dikkat eksikliğine yol açar. Ama bunun
Okumaya devam et
Beslenme İle Alınan Asitler
Metabolik faaliyetler sonucu üretilen asitlere ek olarak bir de besin maddeleri yardımıyla vücuda asit yüklenir. Vücudun temizleyeceğinden fazla asit yüklemesi
Okumaya devam et
Gaps Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Gaps diyeti hem zayıflamak için hem de bağırsak problemlerinin tedavisi için uygulanan bir diyet yöntemidir. Bu diyet ile kolay sindirim
Okumaya devam et
Dash Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Dash diyeti vücuda giren sodyum oranını dengede tutmaktadır. Bu diyet sayesinde sadece kilo verilmemekte aynı zamanda yüksek tansiyonu olanlar için
Okumaya devam et
En Hızlı Kilo Alma Yolları ve Kilo Almak İçin Taktikler
Bugün hızlı kilo alma yöntemleri üzerine konuşacağız. Birçok insan zayıf olduğu için şikâyet eder. Ama herhangi bir besin takviyesi yapmadan
Okumaya devam et
Prebiyotik Nedir? Probiyotik ile Farkı Nedir?
Hiç şüphesiz insanların en önemli organlarından bir tanesi bağırsaklardır. Sindirim problemi yaşamadan, kaliteli bir yaşam sürmek isteyen herkesin bağırsaklarının düzgün
Okumaya devam et
Ülser Nedir? Ülser Belirti ve Tedavileri Nelerdir?
Bugün ülser nedir hakkında bilgi verip, ülser belirtileri ve tedavi yöntemlerinden bahsedeceğim. Ayrıca ülseri nasıl yendim bunu anlatacağım. Ülser, onikiparmak
Okumaya devam et
Tahin Nedir? Tahinin Faydaları Nelerdir?
Tahin nedir? Kabukları soyulmuş ve ardından kızartılmış susamların ezilmesi ile meydana gelen yiyeceğe tahin denir. Az sonra bahsedeceğimiz tahinin faydaları
Okumaya devam et
Rokanın Faydaları Nelerdir?
Roka; insanlar tarafından sıklıkla tüketilen ve de oldukça faydalı, yeşil bir bitkidir. Ağırlıklı olarak tadı acımtırak olsa da, limon ile
Okumaya devam et
Ginseng Nedir? Ginsengin Faydaları Nelerdir?
Ginseng, çok yıllık, kazık köklü bir bitki türüdür. Onu bu kadar popüler yapan ve birçok kullanım alanı olan kısmı ise,
Okumaya devam et
Kerevizin Faydaları Nelerdir?
Kerevizin faydaları dendiğinde ilk alka gelen şey kerevizin karaciğerleri temizleme yeteneğidir. Bilinen en sağlıklı sebzelerden olan kereviz, birçok yönüyle kelimenin
Okumaya devam et
Diyette Motivasyon Nasıl Sağlanır?
Bugün diyette motivasyon nasıl sağlanır,zayıflarken motivasyonumuzu kaybetmemek için neler yapmalıyız neler yapmamalıyız konuları üzerine konuşacağız. Kimileri için aşılması zor bir
Okumaya devam et