8 – 18 Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Bugün 8 18 diyeti konumuz. Nedir,nasıl yapılır ve 8-18 diyet listesi üzerine duracağız. Son dönemlerde fazla popüler olan ve dikkat
Okumaya devam et
Yazar: Alex Carmel
Kalori Diyeti Nedir? Kalori Diyeti ile Zayıflama
Kalori diyeti yemeklerin kalorilerinin hesaplanarak, günlük alınması gereken kalori miktarı kadar yemek yeme ile gerçekleştirilmektedir. Günlük yaklaşık olarak yüzde 20
Okumaya devam et
Piliç Izgara
Piliç Izgara MALZEMELER: 1 tane piliç 1 kahve fincanı sıvı yağ Yarım çay kaşığı tuz Piliç Izgara YAPILIŞI: 1-Piliç ayıklanır
Okumaya devam et
Patates Püresi
Patates Püresi MALZEMELER: 6 tane patates 2 su bardağı süt 1 yemek kaşığı tereyağı Yarım çay kaşığı tuz Yarım çay
Okumaya devam et
Patlıcan Kızartması
Patlıcan Kızartması MALZEMELER: 5 tane patlıcan 2 su bardağı kızartma yağı Tuz Patlıcan Kızartması YAPILIŞI: 1-patlıcanlar yıkanıp kurulanır. 2- 2
Okumaya devam et
Zeytinyağlı Barbunya
Zeytinyağlı Barbunya MALZEMELER: 1 kilogram barbunya 2 tane soğan 2 tane havuç 1 çay bardağı zeytinyağı 2 tane domates Tuz
Okumaya devam et
Savaşçı Diyeti: Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?
Savaşçı Diyeti, son yıllarda ilgi çeken popüler bir diyet planıdır. Diyet, aralıklı oruç ilkesine dayanır ve kilo kaybı, artan enerji
Okumaya devam et
Hayvansal Protein
Hayvansal Protein Nedir, Zararlı mı? Sindirim sisteminde %98 ‘i sindirilebilen hayvansal proteinler (kırmızı et, beyaz et, süt ve süt ürünleri,
Okumaya devam et
Karbonhidratlar ve Asitlenme
KARBONHİDRATLAR VE ASİTLENME Karbonhidratlar ,basit karbonhidratlar(sakaroz,laktoz,meyve şekeri,bal,pekmez,reçel vb) ve kompleks karbonhidratlar (tahıllar,baklagiller,makarna,ekmek) olmak üzere 2 ‘ye ayrılır. Sağlıklı bir insanda
Okumaya devam et
Papatça Çayı ve Papatya Çayının Faydaları
Bugün papatya çayının faydaları, papatya türleri ve papatya çayının hazırlanışı üzerine yazıyorum. Daha önce saç rengi açma yazımızda papatyanın saç
Okumaya devam et
Jet Sosyetenin Yıldız Yüksel’i Kimdir?
Star TV’nin beğenilen dizilerinden Jet Sosyete dizisinin merak edilen oyuncularından Tuğba Çom, yani dizideki rolüyle Yıldız dizide sosyeteye meraklı bir
Okumaya devam et
Böbrek Izgara
Böbrek Izgara MALZEMELER: 6 tane koyun böbreği Tuz Kekik Böbrek Izgara YAPILIŞI: 1-Böbrekler yıkanıp fazla yağları alınır. Enlemesine ortadan ikiye
Okumaya devam et
Soğan Kürü Mucizesi
Sosyal yaşamınızda sizi etkileyen ya da size rahatsızlık veren bütün hastalıklarınızdan kurtulmak için doktora gidersiniz. Fakat doktoru verdiği ilaçların yerine
Okumaya devam et
Midye Tava
Midye Tava MALZEMELER: 50 tane iç midye 1 çay bardağı zeytinyağı veya kızartma yağı 2 çay bardağı un 1 tane
Okumaya devam et
Propolis Nedir? Propolisin Faydaları Nelerdir?
Bu yazımızda “Propolis Nedir?” sorusuna yanıt arıyor ve propolisin faydaları konusunda bilgi veriyoruz. Önce propolis nedir bundan bahsedelim. Propolis aslında
Okumaya devam et
Konaklama İhtiyacına Uygun Pansiyon Seçenekleri
İstanbulda birbirinden farklı her bütçeye göre ucuz ve kaliteli pansiyonlar İstanbul ucuz pansiyon cennetidir. Hiç ummadığınız fiyatlara pansiyon ve oteller
Okumaya devam et
Kıymalı Tarhana Çorbası
Kıymalı Tarhana Çorbası MALZEMELER: 2 yemek kaşığı kıyma 3 yemek kaşığı tarhana 1 yemek kaşığı yağ 5 su bardağı su
Okumaya devam et
Kaizen Tekniği
Kaizen Tekniği Nedir? Kaizen tekniği yeni alışkanlıklar edinmek için kullanılan günlük sadece bir dakikanızı ayıracağınız bir uygulama yöntemidir. Japonyada Masaaki
Okumaya devam et