Sağlık Arşivleri- Sayfa 2 / 4

Akdeniz Diyeti ile 2 Haftada 8 Kilo Verin!

30/11/2019 Umut Dağkıran 0

Sağlıklı kilo vermenin alternatif bir yolu olan Akdeniz diyeti, birçok hastalığın tedavisinde de etkili olmasından dolayı doktorlar tarafından da önerilmektedir. Zor bir diyet değildir aksine […]

Karbonattan Korkmayın

29/11/2019 Umut Dağkıran 0

Bu yazıyı özellikle karbonat kullanırken başınıza gelebilecek bir takım şeylerden bahsetmek için yazıyorum. Karbonatın değişik bir tedavi yöntemi var. Başladıktan sonra yavaş yavaş vücudunuzdaki tüm […]

Prebiyotik Nedir? Probiyotik ile Farkı Nedir?

29/11/2019 Mustafa Çözer 0

Hiç şüphesiz insanların en önemli organlarından bir tanesi bağırsaklardır. Sindirim problemi yaşamadan, kaliteli bir yaşam sürmek isteyen herkesin bağırsaklarının düzgün bir şekilde çalışması gerekmektedir. Bağırsakların […]

Şeker Koması Nasıl Olur? Belirtileri Nelerdir?

26/11/2019 Umut Dağkıran 0

Aslında bu yazının yazılma sebebi ben daha küçük yaştayken komşumuzun şeker koması geçirmesi ve gözlerimin önünde hayatını kaybetmesidir. Ben o zaman hastaneye ziyarete gitmiştim. İşte […]

Karbonat Mucizesi Giriş

26/11/2019 Umut Dağkıran 0

Sitenin ilk yazısının karbonatla ilgili olması çok tuhaf belki. Ancak gerçekten hayatıma sodyum bikarbonatı soktuğumdan beri çok mucizevi şeyler yaşadım. Öncelikle bilinmesi gereken şey hastalığa sebep olan tüm virüs ve bakterilerin asidik ortamda yayılmaya ve üremeye başladığı.

K vitamini nedir? K vitamini eksikliği nasıl anlaşılır?

26/11/2019 Umut Dağkıran 0

Bugün K vitamini nedir, K vitamini eksikliği nasıl anlaşılır ve K vitamini nelerde var sorularına yanıt vermeye çalışacağız. Vücut sisteminin sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi […]

C vitamini nedir? C vitamini nelerde var?

26/11/2019 Lonely Boy 0

Özellikle kış aylarında hasta olmamak için hepimizin tükettiği C vitamini, günlük en az 75 – 90 mg arası herkes tarafından tüketilmelidir. Özellikle çocuklar ve hamileler […]

E vitamini nedir? Faydaları nelerdir?

26/11/2019 Mert Bilener 0

Yağda çözünebilen bir vitamin olan E vitamini, bileşik kategorisinde kullanılmaktadır. Bu vitamin önce ince bağırsaklarda emilmekte, daha sonra da besleyici olan maddeyi karaciğere geçirmektedir. E […]

Tahin Nedir? Tahinin Faydaları Nelerdir?

25/11/2019 Umut Dağkıran 0

Tahin nedir? Kabukları soyulmuş ve ardından kızartılmış susamların ezilmesi ile meydana gelen yiyeceğe tahin denir. Az sonra bahsedeceğimiz tahinin faydaları sizleri şaşırtacak ve neden mucize […]

Rokanın Faydaları Nelerdir?

25/11/2019 zekis 0

Roka; insanlar tarafından sıklıkla tüketilen ve de oldukça faydalı, yeşil bir bitkidir. Ağırlıklı olarak tadı acımtırak olsa da, limon ile birlikte tüketildiğinde oldukça lezzetli olan […]

Ginseng Nedir? Ginsengin Faydaları Nelerdir?

24/11/2019 Umut Dağkıran 0

Ginseng, çok yıllık, kazık köklü bir bitki türüdür. Onu bu kadar popüler yapan ve birçok kullanım alanı olan kısmı ise, bitkinin köküdür. Ginseng’in, Çin ve […]

Gelecekten Mucize İksirler Kitabı 2. Baskı – Biz nasıl kullanıyoruz?

24/11/2019 Umut Dağkıran 0

Gelecekten Mucize İksirler kitabı 2. baskı elimize yeni ulaştı. İlk kitapta yazılanlar değişmemiş, sadece kitabın sonuna yazarın anlattıklarıyla ilgili bilimsel verilere ulaşabileceğiniz bölümler eklenmiş. Yani […]

Kerevizin Faydaları Nelerdir?

24/11/2019 Mert Bilener 0

Kerevizin faydaları dendiğinde ilk alka gelen şey kerevizin karaciğerleri temizleme yeteneğidir. Bilinen en sağlıklı sebzelerden olan kereviz, birçok yönüyle kelimenin tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır. […]

Patates Diyeti Nasıl Zayıflatıyor?

23/11/2019 Umut Dağkıran 0

Patates diyeti, sadece haşlanmış patates tüketimine dayalı 3 günlük bir beslenme şeklidir. Kısa sürede ve hızlı bir şekilde kilo verdirmesi ile oldukça ün kazanan bu […]

1 Ayda 5 Kilo Verdiren Mucize Diyet Listesi

23/11/2019 Lonely Boy 0

1 ayda 5 kilo vererek vücudunuzu zorlamadan sağlıklı zayıflamış olacaksınız. Öyle değil mi? Kilo vermek isteyenler, doğum kilolarından kurtulamayan, sağlıklı olmak için birkaç kilo fazlası […]

Aristo Diyeti Nasıl Yapılır?

23/11/2019 Umut Dağkıran 0

İsmini filozof Aristo’dan alan Aristo diyetinde esas olan şey, çiğ meyve ve sebze tüketmektir. Aristo diyeti ile haftada 3-7 kilo vermek mümkündür. Ortalıkta bir sürü […]

Hurma Diyeti Nasıl Yapılır?

23/11/2019 zekis 0

Hurma diyeti haftada 5-7 kilo verdirmesi ile diyetisyenlerin en çok talep gören diyeti haline gelmiştir. Sabah, öğlen ve akşam 7’şer tane olmak koşuluyla günde 21 […]

5 te 5 diyeti yağ,tuz ve şekeri yasaklar.

5 te 5 Diyeti Nasıl Yapılır?

22/11/2019 Umut Dağkıran 0

5 te 5 diyeti yani 5 günde 5 kilo diyeti hızlı zayıflama şekline dayanan bir diyettir. Fazla kilolarından sıkılmış olanlar veya kilo verimi durmuş olan […]

Diyetsiz Zayıflama – Diyet Olmadan Nasıl Zayıflanır?

22/11/2019 Umut Dağkıran 0

Diyetsiz zayıflama mümkün mü? Çoğunlukla yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte diyet kelimesi fazlaca kullanılmaktadır. Kilo problemi olanlar sıklıkla diyet kararı vermektedir. Bu kararda istikrarlı olanların başarıya […]

Gebelikte Diyet Yapılır mı? Gebelikte Diyet Listesi

22/11/2019 Umut Dağkıran 0

Gebelikte diyet yapılabilmektedir. Fakat bu diyet normal diyetlerden farklıdır. Buradaki amaç kilo vermek değil, kilo alımını yavaşlatmaktadır. Diğer türlü yapılacak bir diyet ile folik asit, […]

Sabah 5 Diyeti Nasıl Yapılır?

22/11/2019 Mert Bilener 0

Sabah 5 diyeti nedir? Sindirim sisteminin en hızlı çalıştığı zaman diliminde toksin atıcı takviyeler almak zayıflamayı oldukça kolaylaştırmaktadır. Sindirim sisteminin en hızlı olduğu saatler 5-8 […]

Rus Diyeti Nasıl Yapılır?

22/11/2019 Mert Bilener 0

Bugün sizlere haftada en az 5 kilo vermenizi sağlayan Rus Diyeti hakkında bilgi veriyoruz. Yaşam kalitesinin artması için sağlıklı beslenmek, bol bol egzersiz yapmak ve […]

Diyette Motivasyon Nasıl Sağlanır?

22/11/2019 Umut Dağkıran 0

Bugün diyette motivasyon nasıl sağlanır,zayıflarken motivasyonumuzu kaybetmemek için neler yapmalıyız neler yapmamalıyız konuları üzerine konuşacağız. Kimileri için aşılması zor bir yol olarak görülen kilo verme […]

Sağlıklı Zayıflamak İçin Diyet Listesi

22/11/2019 Mustafa Çözer 0

Bugünkü ana konumuz sağlıklı diyet listesi ve her yerde gördüğümüz zayıflama programları. Günümüzün en büyük sağlık problemlerinden birisi hareketsiz yaşam ve şişmanlıktır. Beslenme alışkanlıkları hareketsiz […]

Online Diyetisyen Bulmadan Önce Bilmeniz Gerekenler

22/11/2019 Mustafa Çözer 0

Geçmişte online diyetisyen kavramından bir miktar bahsetmiştik. Bahsetmiştik değil mi? Teknolojinin gelişmesi ve özellikle sosyal medya platformlarının fazla kullanılması ile her alan da olduğu gibi […]

1 Ayda 15 Kilo Verdiren Diyet

22/11/2019 Umut Dağkıran 0

Bugün konumuz 1 ayda 15 kilo verdiren diyet, onun için diyet listesi ve diğer yapılması gereken şeyler… 1 ayda 15 kilo verebilmek için çok ciddi […]

Diyetisyen Nedir? Diyetisyen Ücretleri Ne Kadar?

20/11/2019 Umut Dağkıran 0

Sağlıklı yaşam sürmek isteyen, kilo vermek ya da kilo almak isteyenler beslenme ve diyet uzmanlarına başvurmaktadır. Bugün diyetisyen nedir, ücretleri ne kadar ve online diyetisyenler […]

Haftalık Diyet Listesi, Uygulanabilir Beslenme Listesi

19/11/2019 Mustafa Çözer 0

Bugün mükemmel bir haftalık diyet listesi ile karşınızdayız. Kilo vermek ülkemizde birçok insanın ortak isteğidir. Bu doğrultuda çeşitli yollar sürekli denenmektedir. Pazartesi diyete başlayarak Salı […]

Makarna Diyeti Nedir? Makarna Diyeti Nasıl Yapılır?

18/11/2019 Umut Dağkıran 0

Bana hem aç kalmayacaksın hem de kilo vereceksin deseler inanmazdım. Siz inanır mıydınız? Bugün bahsedeceğimiz konu makarna diyeti nedir, nasıl yapılır ve yapanların yorumları. Makarna […]

Diyabet Beslenme Listesinde Yasaklar Ve Tüketilmesi Gerekenler

18/11/2019 Mert Bilener 0

Diyabet Hastalığında Beslenmenin Önemi Beslenme uzmanları ve doktorlar tarafından hazırlanan diyabet beslenme listesi programlar dahilinde verilmektedir. Hepimizin bildiği üzere şeker hastalığında kilo kontrolü son derece […]

Kan Şekeri Değerleri Diyabet Testi ile Öğrenilebilir

18/11/2019 Mert Bilener 0

Kan şekeri değerleri kaç olmalıdır? Normal kan şekeri değerleri nedir? Yaşadığımız yüzyılda şeker hastalığı hızlı bir artış gösterdi. Birçok organa zarar verebilen bu hastalık, her […]

Tip 1 Ve Tip 2 Diyabet Testi

15/11/2019 Mert Bilener 0

Diyabet testi nedir? Diyabet hastalığı, yüzyılın hastalıklarından biridir. Pankreasın işlevini kaybetmesi ile birlikte ortaya çıkar. Şeker seviyesini düzenleyen pankreas, bu işlevi yerine getiremez. Bu durumda […]

hiperglisemi seker yuksekligi belirtileri

Kan Şekeri Neden Yükselir?

15/11/2019 Mert Bilener 0

Kan şekeri seviyesinin yükselmesi, tıpta hiperglisemi olarak isimlendirilir. Şekerin yükselmesi vücutta bazı belirtilerle kendini göstermektedir. Şekerin düşmesi ise hipoglisemi olarak isimlendirilir. Şeker hastalığı belirtileri kişi […]

seker hastaligi kan sekeri yukselmesi belirtileri

Kan Şekerinin Yükselme Belirtileri Nelerdir?

15/11/2019 Mert Bilener 0

İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu asıl enerji kaynağı glikoz veya kan şekeridir. Kan şekerinin yüksek olmasındaki en önemli risklerden biri, vücudun alınan şekeri doğru biçimde kullanamıyor […]

Hastalar İçin Diyabet Eğitim İçerikleri Ve Önemi

15/11/2019 Mert Bilener 0

Tip 1 ve Tip 2 diyabet eğitimi, hastaların yaşam konforunun artırılması açısından büyük öneme sahiptir. Diyabet hastalığı teşhisi konmuş olan bireylerin; hekim, psikolog, beslenme uzmanı […]

Gebelikte Diyabet Hastalığının Belirtileri Ve Korunma Yöntemleri

15/11/2019 Mert Bilener 0

Gebelikte Diyabet ve Erken Teşhisin Önemi Son on yıl içerisinde gebelikte diyabet teşhisi konulan hastaların sayısında bir artış gözlemlenmektedir. Hem Türkiye’de hem de yurt dışında […]

Şeker Hastalığı Teşhisi Nasıl Konur?

15/11/2019 Mert Bilener 0

Erken dönemde şeker hastalığı teşhisi çok önemlidir. Şeker hastalığının bir diğer adı olan diyabet, pankreasın görev yapamaması durumunda ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu hastalıkta ilaç […]

Hiperglisemi Tedavisi Ve Önemi – Kan Şekeri Yüksekliği

15/11/2019 Mert Bilener 0

İnsan vücudunun ana enerji kaynağı glikoz ya da diğer adıyla kan şekeridir. Kan şekerinin yükseliyor olması vücudun şekeri düzgün kullanamadığının göstergesidir. Hafif, orta ve şiddetli […]

Şeker yükselirse ne olur?

15/11/2019 Mert Bilener 0

Yazıya başlamadan belirtmem gereken bir şey var. Bu yazının sonunda şeker hastalığının çözümü(aslında bizlere göre kesin çözüm) ile ilgili çok önemli olduğunu düşündüğüm bir bilgi […]

Bebeklerde Diyabet Nedenleri Ve Belirtileri

15/11/2019 Mert Bilener 0

Son on yıl içerisinde bebek ve çocuklarda diyabet görülme eşiği artmış durumda. Birçok farklı faktör bebeklerde diyabet nedenleri olarak karşımıza çıkmaktadır. Her hastalıkta olduğu gibi […]

Diyabet Ve Obezite Arasındaki İlişki

15/11/2019 Mert Bilener 0

Uzmanların dikkat çektiği üzere diyabet ve obezite arasında büyük bir neden sonuç ilişkisi bulunmaktadır. Bunun en büyük göstergesi olarak kilolu insanların yüzde seksen oranında diyabet […]

Çocuklarda Diyabet Hastalığı

14/11/2019 Mert Bilener 0

Türkiye’de diyabetli 17-18 bin civarı çocuk bulunuyor. Çocuklarda şeker hastalığı seyrek görülüyor olsa da son yıllarda büyük bir artış gözlenmektedir. Bunun temel sebebi çocuklarda obezitenin […]

Mide Kanseri, Mide Kanseri Belirtileri,Tedavisi ve Mide Kanser Ameliyatı

14/11/2019 Mert Bilener 0

Bugün mide kanseri,mide kanseri belirtileri ve mide kanseri ameliyatı ile ilgili bilgiler vermeye çalışacağız. Mide kanseri dünyada en sık görülen 4. kanser türü olmakla birlikte […]

Gizli Şeker (Prediyabet) Hakkında Herşey

14/11/2019 Mert Bilener 0

Halk arasında gizli şeker olarak bilinen prediyabet, diyabet tanısı henüz konmamış kişiler için kullanılır. Test sonuçlarına göre gizli şeker tanısı konmuş kişiler için endişeli bir […]

Akciğer Kanseri Nedir Nasıl Ortaya Çıkar?

13/11/2019 Mert Bilener 0

Bana göre Fda bizleri mümkün olduğu kadar alternatif tıptan uzak tutmaya çalışıyor. Çünkü ilaç firmalarının para kazanması gerekiyor. Internet sayesinde önümüzdeki dönemlerde tıp eğitiminin ve tıp […]