Bugün regl nedir, regl hesaplama nasıl yapılır ve regl (adet) belirtileri üzerinde bilgi vermeye çalışacağız. Üreme çağında olan her kadın psikolojik ve fizyolojik bir olay olan regl dönemini yaşamaktadır. Tüm kadınların hem ortak derdi, hem de olmazsa olmazlarından bir tanesidir. Regl dönemi en çok ağrıları ile bilinmektedir. Düzensiz regl olunması...
Daha öncede söylediğim gibi sodyum bikarbonat hayatımda ciddi mucizelere neden oldu. Ve doktorlara,Fda’ya(İlaçlardan sorumlu amerikan firması) çok kızgınım. Şimdi nasıl kullanmalısınız ona değinmek istiyorum. Öncelikle bir kaç şeye dikkat etmelisiniz. Bunlar çok önemli şeyler. 1) Sodyum içeriğinden dolayı, sodyum bikarbonat vücutta su tutulmasını sağlıyor. Bu yüzden başladıktan sonra sahte kilo...
Menopoz nedir? Menopoz belirtileri nelerdir? Bebeklik, ergenlik, yetişkinlik gibi menopoz dönemi de oldukça olağan bir dönemdir. Her kadın belli bir yaştan sonra menopoz dönemine girmektedir. Bu yaş kriteri kişiden kişiye değişmekte olup, genel olarak genetiğe bağlı olarak farklılık göstermektedir. Menopoz Nedir? Yumurtalıkların miktarının azalması ve buna bağlı olarak da östrojen...
Basur nedir ve acısı nasıl diner? Halk arasında basur ya da mayasıl olarak bilinen bu hastalığın asıl adı hemoroid olmaktadır. Yaşam kalitesini oldukça düşüren bu hastalık ayrıca ağrı da yapmaktadır. Basurun belirtileri ile bazı önemli hastalıkların belirtileri aynıdır. Bu nedenle kişinin kendisine basur teşhisi koymaması ve diğer hastalıklar yönünden de...
Alzheimer Nedir? Tıbbi olarak beyin hücrelerinin zamanla ölümüne bağlı olarak meydana gelen hafıza kaybı, demans ve genel anlamda bahsedilecek olursa bilişsel fonksiyonların azalması durumuna Alzheimer hastalığı denmektedir. Nörolojik bir hastalık olarak kabul edilen Alzheimer aynı zamanda yaygın olarak görülen bir demans türüdür. Hastalığa sahip kişilerde beyinde beta amiloid plaklarının görülmesi...
Virüsler ile meydana gelen burun ve boğaz rahatsızlıkları Soğuk Algınlığı (Nezle) Nedir? Sorusunun cevabıdır. Nezlenin diğer adı soğuk algınlığıdır. Rinovirüsler, adenovirüsler, RSV ve coronavirüsler nezle yani soğuk algınlığını meydana getiren virüslerdir. Özellikle sonbahar aylarında ve kış aylarında çok daha sık rastlanmaktadır. Kuluçka süresi 24 saat ile 72 saat kadardır. Soğuk...
Serbest Radikal Nedir? Serbest Radikal Nedir? Serbest Radikaller Nelerdir? Bir ya da birden fazla eşlenmemiş elektronlara sahip olan basit moleküllere Serbest Radikal denilmektedir. Elektronlar bilindikleri üzere genel olarak çift olmaktadır. Fakat bazı elektronlar kararsız olmaları ve de yüksek seviyede reaktif molekül ile sonuçlanmaları sebebi ile eşlenmemişlerdir. Bu moleküllerin kararlı bir...
Tembellik Nedir? Tembellik ya da tembellik hastalığı tam olarak herkesin bildiği gibi yan gelip yatmak değildir aslında. Tembellik,faaliyet yeteneğine sahip olunmasına rağmen efor sarf etmede isteksizliktir. Kısaca bilinçli vazgeçiş de denebilir. Yapmamız gereken şeyin farkındayızdır ama yapmamız gerekeni yapmak istemeyiz. Tembellik Bir Hastalık Mıdır? Tembellik Hastalığı Araştırmacılar tembelliği tek başına...
Kronik yorgunluk Sendromu Nedir? Kronik yorgunluk sendromu ödevini yapmak istemeyen bir çocuğun uydurduğu bir şey gibi gelebilir ama tam tersi ciddi bir konudur.Modern zamanın koşuşturmasında yaşanması muhtemeldir. Kısa zaman önce Gaziantepsporlu futbolcu Rajtoral’ın intihar etmesine bile sebep olmuş bir durumdur. Genelde altı aydan uzun süren bu durum özellikle kadınlarda otuz-otuz...
Üşengeçlik ve tembellik sorumluluktan kaçmak isteyen herkesin işleri erteleme sebeplerinin başında gelmektedir. Bu tip insanlar yapılması gereken işleri yapmak yerine uzanmak, dinlenmek, film ya da dizi izlemek, oyun oynamak gibi farklı aktiviteler ile uğraşmaktadır. Üşengeçlik Nedir? Bir insana bir iş yapması söylendiğinde üzerine bir ağırlık ve yorgunluk çöküyor ise, bu...
Soğan nedir? Soğanın faydaları nelerdir? Soğanın bilimsel adı Allium cepa dır. İnsan vücuduna sayısız faydaları olan bir besin olma özelliği taşımaktadır. Soğan, vücudumuzdaki serbest radikalleri nötralize eder. İçerdiği çok etkili bir antioksidan bileşikler sayesinde sağlık için önemlidir. Soğan salatalarda ve yemeklerde sıklıkla kullanılır. Soğan içerdiği C vitamini ve diğer önemli...
Sağlığa olan faydaları lezzetinden daha fazla olan enginar, bir vitamin ve mineral deposudur. Enginarın faydaları denildiğinde akla ilk gelen karaciğer yağlanmasıyla mücadelesi ve karaciğer hücrelerinin yenilenmesinde aktif rol almasıdır. Sağlıklı beslenme alışkanlığına sahip olan bireylerin menüsünde sürekli yer alması gereken sebze, A ve C vitamini açısından zengindir. Karaciğerden böbreğe kadar...
Bugün pharmatonun faydaları ve içindekilerden bahsedeceğiz. 1800’lü yıllar sona ererken kurulan dünyaca ünlü ve Alman merkezli şirket tarafından geliştirilen Pharmaton, özel bir besin takviyesidir. Özenle geliştirilerek piyasaya sunulan ve günümüzde büyük öneme sahip bu özel ürün, bireysel açıdan fiziksel ve ruhsal olarak pek çok avantaj sağlamaktadır. Yorgunluğu azaltır. Günlük stresi...
Sudocrem, içeriğinde saflaştırılmış su başta olmak üzere çeşitli önemli maddeleri ihtiva etmektedir. Buna göre ürünün içeriğinde; – Lanolin, – Benzil benzoat, – Benzil sinnamat, – Benzil phenil methanol ve çinko oksit bulunmaktadır. Son derece güvenilir bir krem olma özelliğine sahiptir. Bebekler için özel olarak geliştirilmiştir. Bu nedenle de birçok cilt...
Brokoli, yüzlerce yıldır sağlıklı her insan için temel bir sebze olmuştur. Potansiyel sebzelerin sağlığımıza büyük faydalar sağladığı, hatta kanserle mücadeleden sorumlu antioksidanlara sahip olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Brokoliyle karşılaştırıldığında, brokoli filizleri aslında elli kat daha fazla antioksidan içerir ve kansere karşı savaşır. Brokolinin faydaları saymakla bitmez. Kaliteli Beslenin Kaliteli Yaşayın...
Pakistan, Hindistan, Endonezya gibi Asya ülkelerine has bir baharattır. Karanfil bitkisi ise Endonezya Maluku adalarına özgüdür. Dünya genelinde yaygın bir kullanım alanına sahip olup farklı şekillerde kullanılmaktadır. Karanfilin faydaları saymakla bitmez ama Asya ülkelerinde aroma verici bir ürün olarak tercih edilmektedir. Karanfilin içindekiler ile pek çok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Karanfilde...
Adaçayının faydaları çok eski zamanlara dayanmaktadır. 13. asırda tüketilmeye başlanan adaçayı her derde deva bir içecek olarak görmektedir. Özellikle eski dönemlerde herkes kendi bahçesinde sağlığa iyi geldiğini düşünerek adaçayı yetiştiriyordu. Bu nedenle eski dönemlerde adaçayı ile ilgili sağlığı nitelendiren sözler vardı. Örneğin; “Eğer dikmişsen adaçayını bahçeye, ne gerek var ölmeye!”...
Tarçın, çok lezzetli, aromatik ve şifalı baharat türüdür. Sağlık adına kullanımı eski Mısır’a dek uzanmaktadır. Yani tarçının faydaları çok eski çağlardan beri bilinmektedir. Cinnamon adlı ağaçların iç kabuklarından oldukça şifalı olan bitki, kuvvetli bir polifenol antioksidan kaynağı şeklinde tanımlanabilir. Kan dolaşımını düzenleme, kolesterol düşürme, mantarları, vücut direncinin arttırılması gibi pek...