Serbest Radikal Nedir? Serbest Radikal Nedir? Serbest Radikaller Nelerdir? Bir ya da birden fazla eşlenmemiş elektronlara sahip olan basit moleküllere Serbest Radikal denilmektedir. Elektronlar bilindikleri üzere genel olarak çift olmaktadır. Fakat bazı elektronlar kararsız olmaları ve de yüksek seviyede reaktif molekül ile sonuçlanmaları sebebi ile eşlenmemişlerdir. Bu moleküllerin kararlı bir...
Tembellik Nedir? Tembellik ya da tembellik hastalığı tam olarak herkesin bildiği gibi yan gelip yatmak değildir aslında. Tembellik,faaliyet yeteneğine sahip olunmasına rağmen efor sarf etmede isteksizliktir. Kısaca bilinçli vazgeçiş de denebilir. Yapmamız gereken şeyin farkındayızdır ama yapmamız gerekeni yapmak istemeyiz. Tembellik Bir Hastalık Mıdır? Tembellik Hastalığı Araştırmacılar tembelliği tek başına...
Kronik yorgunluk Sendromu Nedir? Kronik yorgunluk sendromu ödevini yapmak istemeyen bir çocuğun uydurduğu bir şey gibi gelebilir ama tam tersi ciddi bir konudur.Modern zamanın koşuşturmasında yaşanması muhtemeldir. Kısa zaman önce Gaziantepsporlu futbolcu Rajtoral’ın intihar etmesine bile sebep olmuş bir durumdur. Genelde altı aydan uzun süren bu durum özellikle kadınlarda otuz-otuz...
Üşengeçlik ve tembellik sorumluluktan kaçmak isteyen herkesin işleri erteleme sebeplerinin başında gelmektedir. Bu tip insanlar yapılması gereken işleri yapmak yerine uzanmak, dinlenmek, film ya da dizi izlemek, oyun oynamak gibi farklı aktiviteler ile uğraşmaktadır. Üşengeçlik Nedir? Bir insana bir iş yapması söylendiğinde üzerine bir ağırlık ve yorgunluk çöküyor ise, bu...
Soğan nedir? Soğanın faydaları nelerdir? Soğanın bilimsel adı Allium cepa dır. İnsan vücuduna sayısız faydaları olan bir besin olma özelliği taşımaktadır. Soğan, vücudumuzdaki serbest radikalleri nötralize eder. İçerdiği çok etkili bir antioksidan bileşikler sayesinde sağlık için önemlidir. Soğan salatalarda ve yemeklerde sıklıkla kullanılır. Soğan içerdiği C vitamini ve diğer önemli...
Sağlığa olan faydaları lezzetinden daha fazla olan enginar, bir vitamin ve mineral deposudur. Enginarın faydaları denildiğinde akla ilk gelen karaciğer yağlanmasıyla mücadelesi ve karaciğer hücrelerinin yenilenmesinde aktif rol almasıdır. Sağlıklı beslenme alışkanlığına sahip olan bireylerin menüsünde sürekli yer alması gereken sebze, A ve C vitamini açısından zengindir. Karaciğerden böbreğe kadar...
Bugün pharmatonun faydaları ve içindekilerden bahsedeceğiz. 1800’lü yıllar sona ererken kurulan dünyaca ünlü ve Alman merkezli şirket tarafından geliştirilen Pharmaton, özel bir besin takviyesidir. Özenle geliştirilerek piyasaya sunulan ve günümüzde büyük öneme sahip bu özel ürün, bireysel açıdan fiziksel ve ruhsal olarak pek çok avantaj sağlamaktadır. Yorgunluğu azaltır. Günlük stresi...
Sudocrem, içeriğinde saflaştırılmış su başta olmak üzere çeşitli önemli maddeleri ihtiva etmektedir. Buna göre ürünün içeriğinde; – Lanolin, – Benzil benzoat, – Benzil sinnamat, – Benzil phenil methanol ve çinko oksit bulunmaktadır. Son derece güvenilir bir krem olma özelliğine sahiptir. Bebekler için özel olarak geliştirilmiştir. Bu nedenle de birçok cilt...
Brokoli, yüzlerce yıldır sağlıklı her insan için temel bir sebze olmuştur. Potansiyel sebzelerin sağlığımıza büyük faydalar sağladığı, hatta kanserle mücadeleden sorumlu antioksidanlara sahip olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Brokoliyle karşılaştırıldığında, brokoli filizleri aslında elli kat daha fazla antioksidan içerir ve kansere karşı savaşır. Brokolinin faydaları saymakla bitmez. Kaliteli Beslenin Kaliteli Yaşayın...
Pakistan, Hindistan, Endonezya gibi Asya ülkelerine has bir baharattır. Karanfil bitkisi ise Endonezya Maluku adalarına özgüdür. Dünya genelinde yaygın bir kullanım alanına sahip olup farklı şekillerde kullanılmaktadır. Karanfilin faydaları saymakla bitmez ama Asya ülkelerinde aroma verici bir ürün olarak tercih edilmektedir. Karanfilin içindekiler ile pek çok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Karanfilde...
Adaçayının faydaları çok eski zamanlara dayanmaktadır. 13. asırda tüketilmeye başlanan adaçayı her derde deva bir içecek olarak görmektedir. Özellikle eski dönemlerde herkes kendi bahçesinde sağlığa iyi geldiğini düşünerek adaçayı yetiştiriyordu. Bu nedenle eski dönemlerde adaçayı ile ilgili sağlığı nitelendiren sözler vardı. Örneğin; “Eğer dikmişsen adaçayını bahçeye, ne gerek var ölmeye!”...
İnsan sağlığına büyük faydası olduğu bilinen ceviz uzmanlar tarafından da küçükten büyüğe herkesin tüketmesi için öneriliyor. Cevizin faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle küçük yaşlarda ceviz tüketimi beyin sağlığına oldukça iyi gelmektedir. Zihinsel gelişimi ilerleten, beyin sağlığına iyi gelen ceviz, kalp sağlığına da etkilidir. Büyük küçük herkesin tüketebileceği ceviz, enerji vermek ve...
Avokado faydaları gün geçtikçe farkedilmeye başlandığı için Türkiye’de de yavaş yavaş üretimi artıyor. Buna paralel olarak avokadonun faydaları öğrenildikçe de avokado tüketimi artmaya başladı. Hatta bana hiç çekici gelmeyen avokado tostu gibi kavramlar da ortaya çıktı. Ama tabi denemeden konuşmamak lazım. Nasip olursa bir gün deneriz. Avokado Yağı Saçlara Çok...
Limonun faydaları nelerdir? Limon suyunun faydaları nelerdir? Diğer tüm turunçgiller ailesinde olduğu gibi içerdiği yoğun C vitamini sayesinde limon, insan sağlığına oldukça yararlıdır. Antioksidan olarak güçlü bir etkiye sahip olan limon aynı zamanda antikanserojen olarak kabul edilmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmesinden kilo vermeye yardımcı olmasına kadar birçok yararlı etkiye sahip olması...
Özellikle ramazan aylarında daha çok tükettiğimiz hurma aslına bakılırsa oldukça faydalı bir besindir. Hurmanın temel vitaminleri bünyesinde barındırması sebebiyle besin değeri oldukça yüksektir. Bu sebeple oldukça sık fakat yeteri kadar tüketilmesi vücudumuz için oldukça faydalı olacaktır. İşte daha çok tüketmemiz için bir sebep olacak hurmanın faydaları; İdeal Bir Besin Olarak...
Bugün keçiboynuzu faydaları ve keçiboynuzu pekmezi hakkında yazıyorum. Keçiboynuzu, baklagillerden olan son derece yararlı bir yemiş türüdür. Sağlığa yararları tespit edildikten sonra hem Türkiye hem de dünya çapında tüketimine hız verilmiştir. Yediden yetmişe herkesin rahatlıkla tüketebileceği bu yemiş, tek bir konuda değil birçok farklı alanda insan bünyesine fayda sağlıyor. Keçiboynuzu...
Sarımsağa ve soğana benzeyen pırasanın insan sağlığına birçok kişinin bilmediği faydaları söz konusudur. Birçok kişi tarafından sıklıkla tüketilmese de yararları konusunda birçok besinden çok daha fazla faydası söz konusudur. Birçok kişi pırasanın faydaları nelerdir sorusuna cevap arayarak bu besin hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyor. Pırasanın en önemli özelliği...
Kilo vermenin en iyi yollarını arıyorsanız doğru yere geldiniz. Bu blog yazısında, kilo vermenin en etkili üç yöntemini tartışacağız: aralıklı oruç, işlenmiş gıdaları kesmek ve egzersiz. Aralıklı oruç, son yıllarda kilo vermek için popüler bir yöntem haline geldi ve nedenini görmek kolay. Yemeğinizi günün belirli saatleri veya haftanın belirli günleri...