Sarı nokta hastalığı nedir? Sarı nokta ya da sarı benek hastalığı olarak bilinen bu rahatsızlık tıp dilinde makula dejenerasyonu olarak tanımlanmaktadır. Daha çok gelişmiş ülkelerde yaşayan insanlarda görünen rahatsızlık 65 yaş üstü vatandaşlardaki görme bozukluğu ve kaybının en büyük sebebi olmaktadır. Görünme sıklığı olarak yüzde 1.2 civarında görünmektedir. 55 yaş...
Gümüş suyu 1938 lere kadar kullanılan tek antibiyotik etkili ilaç. Anitibiyotikler gibi sadece bakteriler üzerinde değil, virüsler üzerinde de etkili.1938 de sentetik antibiyotiklerin bulunması ile üretimin ucuzlaması bu faydalı maddenin kullanımının arkaya atılmasını sağlamış. Aslında Fda’ya ve doktorlara en fazla kızdığım zaman gümüş suyu hakkında bilgi edinmeye başladığım zamandı. Sağlık...
Gaps diyeti hem zayıflamak için hem de bağırsak problemlerinin tedavisi için uygulanan bir diyet yöntemidir. Bu diyet ile kolay sindirim sağlandığı için kilo vermek de kolaylaşmaktadır. Ülkemizde de dünyada da son zamanların en büyük kişisel problemlerinden bir tanesi kilo problemidir. Bu nedenle her geçen gün yeni yöntemler ile diyet listeleri...
Dash diyeti vücuda giren sodyum oranını dengede tutmaktadır. Bu diyet sayesinde sadece kilo verilmemekte aynı zamanda yüksek tansiyonu olanlar için de tedavi yöntemi olarak tavsiye edilmektedir. Çünkü dash diyeti sayesinde tansiyon dengelenmektedir. Açıkcası sağlıklı zayıflamak önemlidir. Dash Diyeti Nedir? Dash Diyeti İngilizce adı ile Dietary Approaches to Stop Hypertensiyon kelimelerinin...
Hayatımızın her anında beslenme önem taşıyan bir konu olsa da çocukluk, ergenlik öncesi ve ergenlik döneminde daha da bir önem teşkil etmektedir. Çünkü gelişim çağında olan bu çocuklarda boylarının uzaması ve gelecek fizikleri yedikleri ile doğru orantılıdır. Ancak değişen dünyamızda sağlıklı yiyeceklerin yerini alan sağlıksız atıştırmalık ve fastfoodlar çocukların gelişimlerini...
İf diyeti halk arasında oruç diyeti olarak da bilinmektedir. Bugün if diyeti nedir, if diyeti nasıl yapılır ve if diyeti beslenme listesi nasıldır ve yöntemleri nelerdir sorularına cevap vermeye çalışıyoruz. İf diyetine başlamadan önce ne kadar sürede kaç kilo vermek istenildiği hakkında hedef konulması ve hedef doğrultusunda plan yapılması gerekmektedir....
Bugün sizlere ünlü bir diyet olan protein diyeti konusunda bilgi vereceğiz. Protein diyeti nedir, nasıl yapılır ve protein diyeti yapanların yorumları üzerine konuşacağız. Bu yazıdan hemen önce 8-18 diyeti nedir onun üzerinde durmuştuk. Ayrıca hayvansal proteinlerin zararları yazımız da ilginizi çekebilir. Kilo vermek isteyen ve türlü türlü diyet listeleri arayanların...
Bu yazıyı özellikle karbonat kullanırken başınıza gelebilecek bir takım şeylerden bahsetmek için yazıyorum. Karbonatın değişik bir tedavi yöntemi var. Başladıktan sonra yavaş yavaş vücudunuzdaki tüm hasta bölgelere etki etmeye başlıyor. Ama etki ettiği bölgede rahatsızlık 1 veya 2 gün aşırı derecede artıyor. Ve sonra da o hastalıktan kurtuluyorsunuz. Bu arada...
Aslında bu yazının yazılma sebebi ben daha küçük yaştayken komşumuzun şeker koması geçirmesi ve gözlerimin önünde hayatını kaybetmesidir. Ben o zaman hastaneye ziyarete gitmiştim. İşte şeker koması nedir o zaman öğrenmek zorunda kalmıştım. Gerçekten çok korkmuştum. Komşumuz yüksek şeker nedeniyle önce tuhaf sesler çıkarmaya başladı ve sonra da nefes alamayarak...
Miyom nedir sorusuna kısaca cevap verecek olursak, miyom rahimde anormal düz kasların çoğalmasıyla görülen iyi huylu bir tümördür. Düzgün ve sınırlı kitleler olmakla birlikte farklı yerleşim yerlerinde olabilirler. Mesela; İntramural Subseröz İntrakaviter Saplı vs. olabilir. Miyom nedir sorusunu yanıtladıktan sonra, miyom belirtileri, miyom nedeni ve miyom tedavisi konusunda da kısaca...
Obsesif kompulsif bozukluk, insanlarda obsesyon adı verilen devamlı tekrar eden düşünmenin sonucunda kendini rahatlatmak için kompulsiyon adı verilen devamlı aynı davranışı uygulatan bir hastalıktır. Obsesif kompulsif bozukluğa sahip insanlar kontrol edemedikleri, devamlı düşündükleri şeyleri saplantı haline getirirler. Bu durum hem kendileri hem de çevrelerindekiler için oldukça rahatsız edicidir. Obsesif kompulsif...
Bugün sizlere haftada en az 5 kilo vermenizi sağlayan Rus Diyeti hakkında bilgi veriyoruz. Yaşam kalitesinin artması için sağlıklı beslenmek, bol bol egzersiz yapmak ve gerekli sağlık kontrollerini yapmak ön şartlardır. Bunların dışındaki bir diğer seçenek ise diyettir. Diyet Nedir? Diyet bir takım yiyecekleri fazla tüketmek, bir takım yiyecekleri hiç...
Tahin nedir? Kabukları soyulmuş ve ardından kızartılmış susamların ezilmesi ile meydana gelen yiyeceğe tahin denir. Az sonra bahsedeceğimiz tahinin faydaları sizleri şaşırtacak ve neden mucize bir besin olduğunu anlayacaksınız. Açıkcası ben de tahin hakkında araştırma yaptığımda annem neden bu kadar seviyor bunu anladım. Tahin, insan sağlığına sayısız faydaları olan mucize...
Gelecekten Mucize İksirler kitabı 2. baskı elimize yeni ulaştı. İlk kitapta yazılanlar değişmemiş, sadece kitabın sonuna yazarın anlattıklarıyla ilgili bilimsel verilere ulaşabileceğiniz bölümler eklenmiş. Yani karışımları bizim gibi uzun zamandır kullanıyorsanız, karışımlarda değişiklik yok. Ayrıca araştırmacıların dikkat etmesi gereken noktalar üzerine daha fazla durulmuş. Gelecekten Mucize İksirler 2. Baskı sanırım...
Patates diyeti, sadece haşlanmış patates tüketimine dayalı 3 günlük bir beslenme şeklidir. Kısa sürede ve hızlı bir şekilde kilo verdirmesi ile oldukça ün kazanan bu şok diyet patates tüketiminin yanında sadece yağsız yoğurt tüketimi ile desteklenmektedir. Düşük kalorili ve lif açısından oldukça zengin olan patates bünyeyi de uzun süre tok...
1 ayda 5 kilo vererek vücudunuzu zorlamadan sağlıklı zayıflamış olacaksınız. Öyle değil mi? Kilo vermek isteyenler, doğum kilolarından kurtulamayan, sağlıklı olmak için birkaç kilo fazlası olanlar kilo vermenin yollarını aramaktadır. Bir anda hızlı bir şekilde kilo vermek çok sağlıklı değildir. Bu nedenle yavaş yavaş kilo vermek gerekmektedir. Sizler için 1...
İsmini filozof Aristo’dan alan Aristo diyetinde esas olan şey, çiğ meyve ve sebze tüketmektir. Aristo diyeti ile haftada 3-7 kilo vermek mümkündür. Ortalıkta bir sürü diyet yönergesi ve sayısız diyetisyenin önerdiği sayısız diyet çeşidi varken Aristo diyeti, kısa sürede fazla kilo vermek isteyenler için en güzel seçenek olabilir. Aristo Diyetinde...
Hurma diyeti haftada 5-7 kilo verdirmesi ile diyetisyenlerin en çok talep gören diyeti haline gelmiştir. Sabah, öğlen ve akşam 7’şer tane olmak koşuluyla günde 21 tane hurmadan oluşan bir diyettir. Yoğurt, su ve hurma dışında hiçbir şey yenilmiyor. Bu diyet özellikle göbek yağlarını erittiği ve kabızlık, hazımsızlık sorununa iyi geldiği...