Hurma diyeti haftada 5-7 kilo verdirmesi ile diyetisyenlerin en çok talep gören diyeti haline gelmiştir. Sabah, öğlen ve akşam 7’şer tane olmak koşuluyla günde 21 tane hurmadan oluşan bir diyettir. Yoğurt, su ve hurma dışında hiçbir şey yenilmiyor. Bu diyet özellikle göbek yağlarını erittiği ve kabızlık, hazımsızlık sorununa iyi geldiği...
5 te 5 diyeti yani 5 günde 5 kilo diyeti hızlı zayıflama şekline dayanan bir diyettir. Fazla kilolarından sıkılmış olanlar veya kilo verimi durmuş olan insanlar şok diyet denilen bu ve benzeri yöntemlere başvurmaktadırlar. Yapılan şok diyetlerle çok hızlı bir şekilde kilo vermek mümkündür. Genel olarak kilo vermeye başlamış fakat...
Diyetsiz zayıflama mümkün mü? Çoğunlukla yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte diyet kelimesi fazlaca kullanılmaktadır. Kilo problemi olanlar sıklıkla diyet kararı vermektedir. Bu kararda istikrarlı olanların başarıya ulaşması ve istenilen kilonun verildiğini görmekteyiz. Bu görülen başarı ile diyeti bırakmak, verilen kiloların geri gelmesine davetiye çıkartmaktadır. Kilo Vermek İçin Diyet Gerekli Midir? –...
Sabah 5 diyeti nedir? Sindirim sisteminin en hızlı çalıştığı zaman diliminde toksin atıcı takviyeler almak zayıflamayı oldukça kolaylaştırmaktadır. Sindirim sisteminin en hızlı olduğu saatler 5-8 aralığıdır bundan dolayı sabah 5 diyeti kilo vermede oldukça önemli bir diyettir. Her diyet gibi sabah 5 diyeti de düzenli uygulanmalıdır. Düzenli uygulandığı takdirde 1...
Bugün bu yazımızda Ananasın faydaları ve ananasın bilmeniz gereken özelliklerinden bahsediyoruz. Yaz aylarının en uygun meyveleri arasında yer alan ananasın insan sağlığına birçok faydası söz konusu. Ananasın en önemli özelliği yaz aylarında aşırı sıcak nedeni ile vücudun su kaybına bağlı olarak deformasyona uğraması durumunda vücuttaki su düzeyini dengelemesidir. Sindirim sistemi...
Topraksız tarım, hazırlanan besin çözeltilerinin bitki kökleri ile buluşturulması ile yapılan bir zirai işlemdir. Bitkiler toprakta mineralleri aramaz ve vakit kaybetmez.Siz ya direkt suya ya da suyla birlikle perlit gibi malzemelere gerekli mineralleri ve vitaminleri katarsınız. Böylece bitkiler daha hızlı gelişir ve olgunlaşır. Topraksız tarım hidroponik tarım olarak da biliniyor....
Geçmişte online diyetisyen kavramından bir miktar bahsetmiştik. Bahsetmiştik değil mi? Teknolojinin gelişmesi ve özellikle sosyal medya platformlarının fazla kullanılması ile her alan da olduğu gibi beslenme ve diyet alanında da değişiklikler meydana gelmiştir. Sosyal medya üzerinden Beslenme ve Diyet Uzmanları ile danışanların iletişime geçmeye başlaması, iletişim araçlarının daha çok internet...
Bugün konumuz 1 ayda 15 kilo verdiren diyet, onun için diyet listesi ve diğer yapılması gereken şeyler… 1 ayda 15 kilo verebilmek için çok ciddi bir diyet yapmak gerekmektedir. Diyetin yanında bir de sağlıklı bir şekilde spor yapılması da önemlidir. Aksi halde 1 ayda 15 kilo vermek ciddi anlamda zor...
Bu yazımızda magnezyum nedir sorusuna yanıt verip, magnezyumun faydaları,magnezyum eksikliği ve magnezyum içeren besinlerden bahsedip, magnezyum takviyesinin ne kadar önemli olduğu üzerinde duracağız. İnsan vücudu için birçok mineralin önemli bir etkisi söz konusudur. Uzmanlar her mineralin kendisine has bir takım özellikleri olduğu ve sağlıklı yaşam için bu minerallerin yeterli düzeyde...
Günümüz teknolojisinin olmazsa olması hosting nedir sorusunun cevabını yanıtlamaya çalışacağız. Hosting kelimesinin anlamı, barındırma ev sahipliği yapmadır. Hosting, işlev olarak web sitesindeki dosyaların, server veya sunucu olarak isimlendirilen bilgisayarlarda barındırılıp, internet sayesinde başka kişilere, kullanıcılara ulaşmasına yarayan bir hizmettir. Yan kısaca bir örnekle açıklamak gerekirse, internet kullanıcılar herhangi bir siteye...
Bugün hipnoz nasıl yapılır , hipnoz nedir soruları hakkında bilgi vermeye çalışacağız. Hipnoz, zihnin tamamen kendi doğal durumuna geçiş süresidir. Yani zihnin kendi doğal zirvesine ulaşmasıdır. Hipnozdaki amaç zihni çeşitli yollarla devre dışı bırakıp, telkinler yollayarak rahatlama oluşmasını sağlamaktır. Hipnoza giren kişi aslında gerçeklerin tamamen farkında olur anca tepki verme...
Bireysel Emeklilik sistemi, uzun yıllar sonucunda yapılan birikimlerin, emeklilik döneminde ek bir gelir oluşturma sistemine denmektedir. Sisteme gönderilen katkı paylarıyla, belirlenen fonlar değerlendirilip değer oluşturulması sağlanır. Fakat Bireysel Emeklilikte kişinin en az 10 yıl süreyle kalma şartı vardır. 10 yıldan sonra 56 yaş doldurulmuşsa emeklilik hakkı kazanılmaktadır. Belirlenen bu süre...
Ağda nasıl yapılır ve ağda yapılırken dikkat edilmesi gerekenler yazımıza başlıyoruz. Ağda birçok kadın için acı ve eziyet veren bir uygulama olarak biliniyor. Vücuttaki istenmeyen tüyleri oldukça iyi bir şekilde temizleyen ağda, uygulama yöntemlerini iyi bilinmesi durumunda acı ve eziyet verici bir durum olmaktan çıkıyor. Birçok kadın kullanım tekniğini bilmediği...
Üniversiteye sınavsız girişin önünü açan Applybau nedir? Birçok öğrencinin can alıcı sorularından biri üniversiteye sınavsız girebilir miyim sorusudur. Applybau, ülkemizde 2013 yılında faaliyete geçen en yeni ve ilk üniversite kabul modelidir. Bu model ile öğrencilerin derslerdeki başarılarının haricinde, kişisel becerileri, yetenekleri ve ilgi alanları gibi konularda değerlendirme yapılarak öğrenciler için...
Forex piyasaları hakkında bilgi yazımıza geçmeden önce forexin bilmeyenler için çok riskli olduğunu ve bir para tuzağı olduğunu belirtmek isteriz. Forex piyasası uluslararası finans piyasası olarak bilinmektedir. İngilizce açılımı ise Foreign Exchange kelimelerinin ilk harflerinden oluşur. Forex, dünyanın pek çok yerinde değerlendirilen bir piyasadır. Türkiye’de ise Forex piyasası uluslararası döviz...
Bu makalemizde forex nedir sorusunu yanıtlamaya çalışacağız.Forex, ülkeler arası döviz kurlarının değerlendirilmesine verilen addır. Yani bir ülkenin para birimi ile başka bir ülkenin para birimi arasında oluşan değişim oranından faydalanmak demektir. Bu fayda iki ülke arasında yapılan döviz ticaretine bağlıdır. Döviz ve ticarete konu olan malların takası olarak da değerlendirilebilir....
Bugün yaratıcılık yeteneği ve slime ile birlikte neden yetişkinler de slime yapmalı konuları üzerine konuşacağız. Daha önce slime yapımının çocuklara faydaları’ndan bahsetmiştik. Ebeveynleriyle slime yapmak, çocuklarda odaklanmayı ve yaratıcılığı geliştirmektedir. Kolay temin edilebilecek malzemeleri birleştirme sorumluluğunu alan çocuklar, ortaya çıkan “zıp zıp” hamuru sayesinde bir şeyler yapabildiğini fark edecektir. Bu...
Bugün ana konumuz özellikle çocuklara slime yapımının faydaları. Her yıl çocuklara hitap eden popüler bir oyuncak piyasaya sürülürken, bu yılında popüler oyuncağı slime oldu. Kısaca oyun hamuru olarak tanımlayabileceğimiz slime hamuru, yalnızca çocukların değil, yetişkinlerin de eğlence anlayışını değiştirdi. Klasik oyun hamurlarından daha estetik bir yapıya sahip olan, elleri ve...