Kürtaj Nedir? Bugünkü yazımızda kürtaj nedir,kürtaj nasıl yapılır, kürtaj işlemi riskleri,kürtaj sonrası semptomlar,vakumlu kürtaj ve güncel kürtaj fiyatları konusunda konuşmaya çalışacağız. Kürtaj olarak da ifade edilen kürtaj işlemi rahimden embriyonun temizlenmesi işlemidir. Peki detayları ile kürtaj nedir? İstenmeyen gebeliklerin sonlandırılmasında yapılan kürtaj işlemi riskli gebeliklerde de uygulanabiliyor. Tıp dilinde gebelik...
Ara öğün ve diyet listeleri zayıflamak isteyen bir çok kişinin vazgeçilmezidir. Birçok insan daha zayıf olabilmek için internetten ya da arkadaş çevresinden bulduğu farklı diyet listelerinden faydalanıyor. Ancak her diyet her bünyeye uygun olmayabiliyor. Bunların yanı sıra öğünler hakkında da çok çeşitli düşünceler mevcut. Kimileri ara öğünlerin yararlı kimileri ise...
Kaygı Bozukluğu Nedir? Kaygı bozuklukları panik atağa neden olmaktadır.
Diyet Nedir Ve Nasıl Yapılır Günümüzde diyet kelimesi, kilolu kişilerin zayıflaması için uyguladığı besin programı olarak bilinse de bu anlam oldukça yanlıştır. Diyet sadece kilo sorunu yaşayan kişiler tarafından değil, fit bir görünüme kavuşmak, sağlıklı beslenmek, vücuda giren kalorilerin eşit dengede dağılmasını isteyenler tarafından yapılmaktadır. Özellikle tansiyon, kalp ve kolesterol...
Bugün bir yazıya denk geldim. Yazıyı aşağıda paylaşacağım. Şimdi bu yazıyla dalga mı geçeyim yoksa bu yazıda söylenen şeylerin imkansızlığından mı bahsedeyim bilemedim. Yazının başlığı “Sağlıklı Diyet Yemekleri Nelerdir?” Öncelikle ben sağlıklı diyet yemekleri diye bir kavrama inanmadığımı belirtmek istiyorum. Neden mi inanmıyorum? Her insanın geçmişi farklıdır. Dolayısıyla geçmişte yedikleri...
Çocuklarda dikkati arttıran besinler konusuna başlamadan bilmeniz gereken bir gerçek var. Normalde demir eksikliği dikkat eksikliğine yol açar. Ama bunun dışında belki de 30 senedir bilinen, İngiltere’de araştırmalarla kanıtlanmış ama Türkiye’de hala farkında olunmayan bir gerçek var. Açıkcası çocuklarda dikkati arttıran besinler konusuna başlamadan gerçeği bilmeniz, dikkat eksikliği ile mücadelede...
Gelecekten Mucize İksirler Kitabı şeker hastalığından kansere bir çok hastalığa çözüm mü sunuyor?
Bugün çocuklarda obezite konusunu ele alıyoruz. Çocuklarda obez olma yaşı anne karnında başlıyor. Eğer anneler obez olarak hamile kalırlarsa çocuğun obez olma riski artıyor. Diğer taraftan 5 yaş ve 7 yaş arasında bir risk var fakat en önemli zaman ergenlik dönemi. Kız çocuklarında ve erkek çocuklarında en fazla yağlanmanın olduğu...
Bugün sizlere hızlı kilo verme ile ilgili çok önemli bilgiler vereceğim. Türkiye’ de bir çok kişinin en büyük problemi karın, bel, basen bölgesindeki sorunlar. Daha önceki yazılarda bahsettiğim ve Umut arkadaşımızın da hiç durmadan bahsettiği “Gelecekten Mucize İksirler” kitabı size hızlı zayıflama konusunda yardımcı olabilir. Hızlı kilo vermek ancak ve...
RAFİNE KARBONHİDRATLAR Rafine edilmiş karbonhidratlar sindirilirken çok hızlı şekere dönüşür.Kan şekerini hızla düşürüp alçaltırlar.Bu yüzden pankreas çok fazla insülin üretir. Rafine karbonhidratlar uygulanan işlemler sonucunda besin değerini kaybeder ve önemli besin maddelerini vücut sağlayamaz. Tam olarak doymayan hücreler beyine açlık sinyali verir.Bu yüzden vücudun asit yükü artar. Bu sebeple ağrılar,sancılar,aşırı...
Gıda boyaları gıda sektöründe; gazlı içeceklerde,hazır çorbalarda,hazır reçellerde,meyveli yoğurtlarda,ketçap,mayonez,sakız tatlı,sos ve şarküteri ürünlerinde kullanılmaktadır. Bu gıda boyaları sağlığımız için çok zararlıdır. BHA(BÜTİLAT HİDROKSİ), BHT(BÜTİLAT HİDROKSİ TOULEN) BHA ve BHT; hazır gıdaların katı v sıvı yağların küflenmesini ve bozulmasını önlemek için kullanılan kimyasal antioksidanlardır.Sakızlarda, patates cipslerinde, paketli kuruyemişlerde, et ve deniz...
DOYMUŞ YAĞLAR Doymuş yağlar genelde kötü yağlar olarak bilinir.Hayvansal ürünlerde bulunduğundan hayvansal yağlar olarak adlandırılır. Tereyağı, kaymak, et, peynir,süt vb besinlerde bulunan yağlardoymuş yağ asitleridir ve kolesterol bakımından zengindir.Doymuş yağlar; kısa zincirli, orta zincirli ve uzun zincirli olmak üzere 3 ‘e ayrılır.Yağ asitleri içerisinde bulunan karbon atomunun asyısına göre doymuş...
Metabolik faaliyetler sonucu üretilen asitlere ek olarak bir de besin maddeleri yardımıyla vücuda asit yüklenir. Vücudun temizleyeceğinden fazla asit yüklemesi olduğunda kanın pH dengesi asidik olmaya başlar. Vücutta besinlerin sindirimi sonucunda ; fosforik asit,sülfirik asit, asetik asit ve karbonik asit oluşur. 1-FOSFORİK ASİT Kolalı ve sodalı içeceklerde,yumuşak içeceklerin asitlendirilmesinde,maya üretiminde,...
Metabolik asitler, vücudun normal metabolik işlevleri sırasında üretilen asidik bileşenlerdir. Bu asitler, hücrelerin enerji üretme sürecinde oluşur ve genellikle karbon dioksit, su ve diğer bazik bileşenler şeklinde nötralize edilir. Ancak, bazı durumlardaki dengesizlikler metabolik asidoza yol açabilir, bu da vücudun pH dengesini bozar ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Metabolik...
TÜKÜRÜKTEN pH ÖLÇÜMÜ Tükürük yardımıyla pH ölçen pH ölçüm çubuğu varsa sabah kalktığınızda dişlerinizi yıkamadan ve hiçbir şey yiyp içmeden önce tükürüğünüzden pH ölçümü yapmalısınız. Gün boyunca yediğiniz ve içtiklerinizden doalyı pH değişiklik gösterir.Sabah ilk ölçülen değerin 6,8 ile 7,4 arasında olması, ideal ölçüm sonuçlarıdır. Sağlıklı bir vücut için tükürüğünüzün...
Asidoz, kanda aşırı miktarda asit bulunması, vücudun işleyebileceğinden daha fazla asidin toplanması demektir.Kan pH’ı 7.35′ in altında düştüğünde oluşur. Besinlerdeki katkılar,yapay maddeler, içtiğimiz su,kullandığımız toprak, soluduğumuz hava toksik maddelerce artan oranda kirlenmektedir.Vücudumuz, maruz kaldığı ve metabolize ettiği bu kirlik sonucunda toksinlerden kurtulmak için detoksifikasyon işlemi yapar. Ancak bu işlem vücudun...
